Działanie barw
Jak działają na nas poszczególne barwy? Kolor żółty jest niezastąpiony w walce z depresją. Dostarcza nam pozytywnej energii i wiary w siebie. Większości z nas kojarzy się radością i ciepłem – to w końcu kolor słońca, lata i wakacji. Kolor niebieski to kolor spokoju i wypoczynku. W starożytnych kulturach był też barwą zaufania i godności. Kolor niebieski obniża stres i ciśnienie, jest też skuteczny w walce z bólami głowy. Czerwony, jak łatwo się można domyślić, pobudza do działania i zwiększa libido. Wzmacnia nas w głębokim stresie. Kolor czerwony pobudza apetyt i podnosi ciśnienie. Przeciwnością czerwonego jest zielony, który wycisza i uspakaja. Koi nerwy i serce. Ekspozycja na zieleń jest wskazana osobom cierpiącym z powodu problemów z układem oddechowym. Z kolei kolor fioletowy jest pomocy przy usuwaniu zmęczenia, ma też zbawienny wpływ na kłopoty ze snem.
Jak korzystać z koloroterapii?
Nie ma w tym nic skomplikowanego. Otaczajmy się na co dzień kolorami, których działania najbardziej potrzebujemy. Sypialnię zaaranżujmy na fioletowo lub niebiesko, lub chociaż zakupmy pościel w tym kolorze. W miejscu pracy postawmy kilka czerwonych dekoracji – pobudzą nas one do działania, nawet w pochmurny dzień. Jeśli mamy swoją saunę, lub planujemy jej budowę, wyposażmy ją w oświetlenie do koloroterapii. Sklepy oferujące wyposażenie saun zgodnie twierdzą, że stało się ono niezwykle popularne. Jeśli chodzi o kolory, warto wsłuchać się we własną intuicję. Czasami polubienie lub drażliwość na jakiś kolor mogą oznaczać pojawienie się nowych potrzeb w naszym życiu. Nagłe zamiłowanie do bieli zazwyczaj jest sygnałem, że dojrzewamy do podjęcia dużej decyzji. Czerń, jeśli chodzi o ubrania, podobno nigdy nie wychodzi z mody. Jeśli jednak w naszym otoczeniu zaczyna pojawiać się za dużo czarnych przedmiotów i ubrań, może to oznaczać, że wielkimi krokami zbliża się do nas depresja.